Samedis matins mensuels

Une pratique matinale mensuelle ouverte à tous, débutants comme pratiquants réguliers et toujours axée sur l’énergie du mois, la saison et les thèmes relatifs (5 éléments, méridiens, organes, ou autre thématique choisie). Réveil yogique doux, surya namaskar et hatha flow, pranayama (visualisation et exercices respiratoires), pratique posturale en sensation, pour comprendre les micro-placements du corps, les mouvement tant intérieurs qu’extérieurs. Détente et exercices d’attention seront également au programme.

3 heures pour aller un peu plus en profondeur dans la pratique et la découverte du yoga régénératif

Le samedi matin de 09:00 à 12:00

Prochaine date : PAS DE NOUVEAU SAMEDI MATIN AGENDE POUR LE MOMENT !

SUR ZOOM

 

Salle de rythmique de l’école de Soral

11 Rte des Lolliets, 1286 Soral

 

60 Frs en présentiel, 50 Frs sur Zoom.

Attention : c’est le versement du stage qui confirme l’inscription

RENSEIGNEMENTS et INSCRIPTIONyoga@aurelieschaerer.ch

COORDONNEES BANCAIRES :

Aurélie Schaerer

1233 Bernex

BCGE Banque cantonale de Genève, Clearing 788

IBAN : CH81 0078 8000 K326 8949 4

Ou paiement par TWINT

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Témoignage

Aurélie est une enseignante précise et consciencieuse. Elle prend le temps d'expliquer les postures, est à l'écoute des questions et prend en compte les différences personnelles de chacun. Elle est très humaine et douce. J'aime la diversité de ses stages, à chaque fois une nouvelle découverte, par le rythme, la structure (moment de postures, moment de méditation..), le choix des postures, les personnes, les saisons... Ce sont des moments privilégiés où le temps s'arrête. Des instants suspendus dans le présent et la présence. J'entre dans une conscience profonde de mon corps et de mon esprit. Quel ressourcement ! Quelle belle rencontre avec moi-même ! Une forme de connaissance de soi nourrie par Aurélie et les personnes du stage. Les stages d'Aurélie transforment de l'intérieur et j' en ressors à chaque fois enrichie et grandie.
Sophie